“2020年都快过去了，就看年龄在增长，睡眠质量却倒退？！”睡眠困扰者越来越多，睡眠质量不高，怎能拥有好精神！影响睡眠的因素有很多，而床垫作为我们的必备硬件，必须对睡眠起到引导作用。 睡眠多梦（做的梦很多，醒后回忆不起来。） 做梦属于神经活动。在睡觉前，我们为了获得 睡姿不断进行变换身体动作时，无意中促进了神经的活跃度。这样大脑在我们睡眠过程中依旧在工作且时间较长，取代了应有的深睡眠时间，因此我们真正的睡眠时间在减少，第二天就会疲惫不已。 ——床垫的舒适性及与人体的契合度很重要。一张符合睡眠者身体需求的床垫，能让他们尽快进入睡前准备状态，降低肢体及神经的活跃度，更快进入睡眠，减少做梦频率。 惊醒 （入睡时猛然一抖，身体有落空感。） 大脑超负荷的工作者一般睡眠不理想的同时，精神也比较紧张，容易从睡梦中惊醒。还有一种“被惊醒”的情况就是，床垫的支撑力不够，悬空的身体肌肉得不到舒展，高度紧绷，也会引起“肌抽跃”，从失重的跌落感中惊醒。 ——我们去买家具挑选床垫时，一定要记得试躺。这能让你知道，你想要买的床垫是否适合自己的身体，像主要的头、背、腰、臀、腿等部位是否与之契合。贴合度好的床垫，睡上去身体和床垫不会有空隙，有一种被包裹的感觉，体感舒适。 睡醒后身体僵硬 （没有睡醒后的畅快感。） 有些人早晨醒来后身体发麻，偶尔还会手脚僵硬，这种情况下如果不是我们的睡姿，或自身疾病引起，比如糖尿病、风湿类疾病等，那可能是人体与床垫的接触时间过长，压力却无法及时分散，影响正常血液循环，从而造成的身体僵硬。 ——“舒适性高、承托力足够、使用寿命长”是我们挑选床垫的基本标准，像睡眠知音品牌3D床垫等就能均匀承托身体的各部位，使脊柱保持自然的生理曲度，让肌肉得到充分舒展。 看得见的真材实料，让睡眠更舒适！

相信很多人都听说过3D床垫这种特殊床垫吧。国内现在真的有很多人在用3D床垫，尤其以城市工作群体居多，人们评价不一，有称赞的、有贬低的，让人眼花缭乱。那么真正的3D床垫你了解吗？3D床垫，是为被失眠困扰的群体所准备的优质床垫，同时还对颈椎病群体有很好的缓解效果。试想一下，拥有一款3D床垫，拖着疲惫的身体回到家，只需要睡一觉就可以精力充沛，那该是多么舒适的生活。 一、了解3D床垫的具体用处 市场上，床垫品牌繁多，不管是什么材质的都有，如棉花床垫、羽绒床垫、3D床垫和荞麦床垫，都是床垫的类型。想要知道3D床垫的优势，就得先了解其他床垫的用处是什么。如荞麦床垫，就是用荞麦壳填充的床垫，许多年纪大的人都喜欢用这款床垫，它材质坚硬，睡眠效果不错，可惜很容易滋生细菌螨虫，需要经常清洗。棉花床垫就是 普遍的床垫，由棉花填充，价格非常便宜，可惜没有明显优势，睡起来还很容易出汗，不适合拿来改善睡眠质量。之所以推荐3D床垫，就是因为这款床垫有着众多床垫的优势，而且还弥补了它们的缺点。它是用3D制成，属于环保床垫，既有棉花床垫的柔软也有荞麦床垫的支撑力，睡眠效果特别好，还可以缓解肩颈压力，就是价格略高，需要慎重选择3D床垫品牌。 二、好品牌才能带来好睡眠 3D床垫可以改善睡眠质量，好的品牌设计更好，性价比更高，远非小作坊能比。想要真正的3D床垫，推荐睡眠知音。这可是有着诺贝尔奖得科学家的 品牌，有着先进国内生产设备和优质原料，旗下系列产品都是精品，而且性价比超高，93%.的3D含量好床垫，售价仅七百元左右，受到了群众的热烈追捧。它有着很好的设计，床垫结合人体工程学和云弧工艺，睡起来不压迫皮肤，不影响血液循环，睡醒不会头痛，还可以 贴合肩颈，一边睡觉一边放松肌肉压力，醒来又可以充满精力，这也是许多职场白领选择睡眠知音3D床垫的重要原因。