床垫材质的选用对我们的睡眠质量有着极其重要的影响，选择一张好的床垫能够让我们更加快地进入睡眠状态并拥有更加好的精神状态。床垫是床上用品之一，它的选择比其他用品更为重要，床垫的软硬、舒适度对人身体的影响是直接的，新人在选择的时候一定要认真选择，不能大意，什么样的床垫才是好床垫呢？如何选择床垫是大家都比较关注的问题。那么，到底怎样的床垫好呢?不同材质的床垫具有什么不同呢?别担心，下面我将带大家一起来了解下主人房卧室买什么样的床垫好？ 买什么样的床垫好 一、购买之前 1、亲身测试舒适度 试验软硬度时，带上你的家人，真正睡觉那样躺下来。80%的人在买床垫时，匆匆忙忙，恨不得2分钟就开单。平躺、侧躺，至少10分钟，脊柱是否保持平直;翻身是否相互影响。 五 酒店床垫 2、深入酒店调查 10分钟测试有些尴尬，或短时间无法做决定，有一个方法，趁着入住酒店时，观察床垫的品牌，了解各种床垫的舒适度，到适合自己的。 3、床垫应该比汽车受宠爱 因此，拿出耐心和预算去购买床垫，它值得你这样做。和床垫在一起的时间是汽车的8倍。使用寿命差不多。 二、选择床垫 1、床垫影响伴侣关系 如体重、身材差异大，建议专门设计的床垫，可减少伴侣翻身引起的震荡，保证睡眠无间断。有一张足够大的床，让两个人睡得舒服。人每晚辗转20次以上，意味着13%的时间处于清醒状态，22%的时间处于浅睡眠状态，少于20%的时间处于修复身体、提高记忆力的关键阶段。 2、根据身高、体重、体形、睡姿选床垫 床垫太软，睡眠过程中无法充分放松。以70公斤作为分界线，来选择床垫的软硬度。体重偏轻的人，建议睡软床，体重偏重的人，建议睡硬些，太坚硬，导致血液循环不佳，难以入眠。 3、床越大越好 如空间允许，选一张大床。如果空间狭小，可选择有拉链的款式，将垫子一分为二，易进出。如两人睡，床垫尺寸：1.5米×1.9米，1.8米×2米已成标准。购买床垫的尺寸 比实际需求大，即使有新变化，也不用再次购买。 4、乳胶床垫 健康卫生 每次翻身后，床垫可立即恢复压痕，从而有效支撑身体。乳胶，能有效的抑制细菌、霉菌和尘螨生长，引发难闻的气味，回弹性好，可顺应身体的轮廓，使身体曲线都有依托。 5、记忆棉床垫承托力好 对温度敏感，根据体温加以调整。颈部和腰部有问题的人，可选择这种床垫，带来无压力的支撑。高密度聚氨酯构成，贴紧身体，达到减轻压力的作用。 6、一般弹簧床垫选择 多 弹簧数量越多，承托力越大。由天然材料制成，能更好地呼吸，吸收汗水，且白天散发。属于传统床垫，弹簧的结构、填充料及连接方式，都会影响床垫的质量。单层弹簧床垫厚度27厘米左右。

适合你的床垫应保证，人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展，人躺在上面全身都能得到充分自然放松。 太软的床垫，人一躺下去全身就会凹陷下去，改变了人体正常的脊柱弧度，导致脊椎弯曲或扭曲，使相关肌肉、韧带被绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸腿痛的感觉。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有得到完全有效支撑，脊柱处于僵挺紧张状态，达不到让脊柱休息及肌肉放松的效果，醒来仍有倦意未消的感觉。睡这样的床垫时间长了会对肌肉和脊柱造成严重负担，损害健康。 挑选软硬适中的床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，更可靠的方法是躺下来左右翻转试一试。床垫，上下没有凹凸不平、床边下陷或内衬移动的现象。还可以用膝盖顶压床面，或是在床角坐下来，试试受压后的床垫是否能很快恢复原状，一张弹性佳的床垫，受压后可马上恢复原状。 好床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与人体10区完全 贴合，不留空隙。平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度、适合身体休息、有助于睡眠的床垫。