人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是： 睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。 睡眠质量的好坏与床垫息息相关， 消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。 由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。 其中 基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主选用什么样的床垫 ，应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。 好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。 太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到 休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。 太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。 一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。 由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。 因此，一张好的床垫是人们保护脊椎 迫切的需要。那么，怎样才能选购到一张好的床垫呢？在购买床垫时不要光看花色或者价格，要选择信誉 的品牌，这样可以确保售后的相关服务；其实 重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。

在炎热的夏天,如果床垫不够纳凉的话，就会让人出现烦燥,，睡眠质量也得不到保证，而现在非常流行的乳胶枕夏天睡会热吗？是很多人关心的问题，下面小编为大家详细的讲解一下。 乳胶床垫取材于橡胶树汁液，由蒸发模塑成型，有许多细小网状结构的排气孔（每一立方英寸有25万个气孔），还有几千个大型蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气，具有良好的透气性，可以排出人体排出的余热及潮气，使床垫里面的空气保持新鲜和健康。 因此乳胶枕就算在夏天使用也能快速散发有人体多余的热量，吸汗控温，还在等什么，让你的头脑清凉一夏吧！ 另外，一般的传统海绵床垫，不仅透气性不好，回弹性往往不理想，大夏天的把头埋进床垫里，加上材质的散热性差，一晚上下来头发湿漉漉，本来天就热，头部更加难受，而乳胶床垫上千上万的透气孔，可以有效的排出人体头部的余热和潮气，保持头部的清爽，乳胶枕在夏天用也是非常的凉快的。其次，乳胶床垫根据人体工程学设计，能很好的承托人体的颈椎，减少颈椎压力，同时还强调了呼吸顺畅的作用，能有效预防打鼾，促进睡眠。 天然乳胶床垫产品就数的比较受欢迎，这跟是天然乳胶的主产区有关。那么乳胶枕工艺及好坏怎么鉴别，下面小编给具体说一下： 乳胶床垫工艺及好坏鉴别 1、生产工艺：邓禄普工艺是比较普遍的技术，它的产品价格相对便宜一点，而特拉雷工艺的乳胶床垫就比较贵了。 2、视觉：如果是天然乳胶材料的乳胶床垫，那么他的表面不会出现光滑的反光感觉，而是出现像婴儿般的嫩滑。而出现放光感觉的乳胶床垫可能使用的是合成乳胶材料。 3、乳胶含量：那些号称100%乳胶含量的乳胶枕都是骗人的，天然乳胶从橡树汁液成型时，时需要添加试剂的，就像豆腐需要添加石膏点卤一样的。 4、乳胶味道：天然乳胶本身是会有淡淡的清香味，如果乳胶枕没有这样的气味，或者是有刺激性气味，那么可能是乳胶材料中加了过多的化学试剂。 5、弹性和提拉：好的乳胶枕，下压后十分贴合，瞬间回弹。 6、触感和空气流通：优质的乳胶枕表面有很天然的皮肤皱纹般纹理，不会太光滑，拉开表面可以看到里面是蜂窝状的气孔，起到通风排汗的功能，是头部保持干爽。 7、颜色和价格：目前颜色并不能作为真假的直接判断，颜色只是工艺的不同罢了。 TAIHI泰嗨乳胶床垫是款乳胶床垫，目前在各大电商平台上都是比较受欢迎的品牌。有很多消费者询问TAIHI泰嗨，乳胶床垫都适合哪些人群？ 一、颈椎不适人群 1、TAIHI泰嗨乳胶床垫软硬适中，利用天然乳胶的属性使得乳胶床垫 贴合人体曲线。 2、TAIHI泰嗨乳胶床垫 承托人体头部曲线，有效促进血液循环，让不健康的颈椎在睡眠中得到良好的缓解修复 二、失眠易惊醒人群 TAIHI泰嗨乳胶床垫具有防静电、透气强、高弹性，能吸收因翻身所造成的噪音及震动，这超静音的特性特别适合睡觉轻、睡眠质量差的人群。 三、骨质增生的中老年 TAIHI泰嗨乳胶床垫弹性好、不易变形、支撑力强，能全方位舒展人体中枢-肩颈部位，使呼吸道畅通，增加血液携氧量。 四、长时间使用电脑者、长时间驾驶者 TAIHI泰嗨乳胶床垫的波浪型根据人体工学设计，分散压力，且其表面按摩颗粒，能加速头颈血液循环，缓解由肩周炎、颈椎病引起的疼痛，利用睡眠时间缓解长时间使用电脑带来的疲累。 六、长时间站立工作 每天站立工作3小时以上者，如交警、建筑工人、服务生等，每天长时间站立会造成颈椎压力过大，属颈椎问题高发人群。TAIHI泰嗨乳胶床垫的弧线设计，呵护肩周，修复颈椎，帮助舒缓身体肌肉，消除疲劳，释放压力。 七、睡觉常打鼾憋气 TAIHI泰嗨乳胶床垫能有效加强颈椎支撑力，同时乳胶的颗粒按摩穴位使人更易进入深度，使得确保大脑正常供氧，保证呼吸道顺畅，有效减少打鼾憋气的发生，自然呼吸，一觉醒来神清气爽。