人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是： 睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。 睡眠质量的好坏与床垫息息相关， 消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。 由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。 其中 基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主选用什么样的床垫 ，应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。 好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。 床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。 太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到 休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。 太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。 一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛。 由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。 因此，一张好的床垫是人们保护脊椎 迫切的需要。那么，怎样才能选购到一张好的床垫呢？在购买床垫时不要光看花色或者价格，要选择信誉 的品牌，这样可以确保售后的相关服务；其实 重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。

1、生产工艺：目前只有邓禄普的制作工艺，特拉雷的工艺目前只有欧洲有。 2、视觉辨别：品质好的乳胶枕芯，一般表面不会出现光滑的反光感觉，如果表面上看起来反光像镀了一层膜的枕芯就是里面添加了大量的人工合成胶。乳胶枕表面反光度的查看是判断枕芯是否由天然乳胶生产的重要依据，也是品质好坏的重要标准。 3、乳胶含量：其实本土很多 的品牌也号称百分之百乳胶，当然这个是百分百不可能的，任何工艺都不能达到百分之百，黄金工艺都多少年了？纯度也不可能是百分之百。因为多少会存在水份等等，一般品质比较好的本土乳胶枕品牌的天然乳胶含量在80%－95%左右，价格在2200泰铢左右。能超过90%的含量，已经算是很好的品质了。 4、乳胶味道：有人说真的乳胶枕有一股淡淡的奶香味，这个可以告诉你，如果有这种味道，还是扔了吧。为什么呢？因为加了香精，所有的这种奶香味都是为了掩盖原本刺鼻的化学品的味道，没有一种化学香精是对人有益的，如果有这种味道，那么里面 有化学成分；而天然乳胶制作的乳胶床垫也会带有轻微的气味，那是淡淡的乳胶味。 5、弹性和提拉：好的乳胶枕，下压后十分贴合，瞬间回弹，如果你买的乳胶枕特别硬感觉压不下去，回弹又不够那就有问题了；关于提拉，随便选择床垫的某个部位， 选择承重达的位置用手轻提，含量高的、品质好的都不会轻易被拉断，而含量不够的产品有可能还没做提拉动作，只是提起来就断了。 6、触感和空气流通：优质的乳胶枕表面有很天然的皮肤皱纹般纹理，不会太光滑，轻轻拉开表层可以看到里面是蜂窝状的气孔，起到通风排汗的作用，使头部保持干爽。 直接的方法就是往床垫内部吹气来检验空气是否在床垫内部流通。 7、颜色和价格：目前颜色并不能作为真假的直接判断，有些人说黄色的是真的，其实在国内的代工厂，很多枕芯也是发黄的，颜色只是工艺的不同罢了。但在这里教大家一点，某些假乳胶枕芯加入了大量的滑石粉等成分，买完后在水里泡 试试看水有没有变白，变白的几乎可以断定是加入了滑石粉。价格方面低于180人民币的几乎都是假货，真正的 代理价格保持在300人民币以上，但是大于500的就有点黑。在曼谷的商超，品质好的乳胶枕价格会在2400泰铢左右。 8、关于认证问题：现在所有在售品牌都说自己有各种认证及检测报告，真真假假，无从考究，谁都说自己有，谁都可以PS，所以还是重点关注一下枕芯的质量。 伴随着天然乳胶枕市场的繁荣，不仅是越来越多的人享受到了健康舒适的品质生活，同时还催生了泛滥的假冒伪劣乳胶枕，不少商家甚至还编造谣言诱骗消费者上当，今天我们来逐一击破这四大谣言！拒绝被洗脑。 一．存在100%的天然乳胶枕 错！不少商家为了吸引消费者购买，会吹嘘自家产品是100%天然乳胶枕，但其实所谓100%天然乳胶枕是根本不存在的。天然乳胶在加工过程中会加入发泡剂等无毒化学试剂，不可能做到含量100%。 经权威机构检测TAIHI泰嗨乳胶枕天然乳胶含量高达93%，已是行业内公认的 的标准。 二．乳胶原液进口但在中国制造的乳胶枕品质优于原装进口乳胶枕 错！天然乳胶原液极易氧化难保存，长途运输过程中会加入大量重氨水等有害健康的化学稳定剂，破坏了乳胶蛋白活性，这样制作出来的乳胶枕已经完全没有保健功效，甚至有害人体。 可以这么说离开了天然乳胶产地就制造不出来真正绿色健康的天然乳胶枕， 三.天然乳胶枕会有强烈的乳香味 错！不少不良商家为了掩盖加工过程中大量化学试剂产生的刺鼻难闻味道会加入高浓度工学香精，然后吹嘘只有真正的天然乳胶枕才会有如此浓烈的香味。但其实真正的天然乳胶枕只有淡淡的植物乳香蛋白味道，乳胶不是奶，不可能是浓烈的乳香味。 长期接触工业香精有致癌威胁，而天然乳胶植物蛋白乳香具有稳定情绪，安神助眠功效。 四.天然乳胶枕密度越高越好 错！床垫密度越高会越硬，反之越软，过软或者过硬对睡眠及颈部都不好（但床垫高矮软硬也需根据个人睡眠习惯而定），天然乳胶枕，做硬容易做软难，柔软而均匀细腻，才是好床垫，比较适合亚洲人睡眠的乳胶枕密度在40D-45D。