睡眠是我们生活中重要的一部分， 的睡眠 少需要6.5至8个小时，几乎占了我们每天3分之1的时间。那么，怎样才能有一个好的睡眠呢？挑选适合自己并舒适、健康、耐用的床垫就成了关键的因素。那么，消费者应如何选择、使用与保养床垫呢？ 是否越硬的床垫就能对人体提供良好的承托呢？其实并非如此，床垫承托效果的判断标准在于弹簧本身的受压及回弹力的表现，而床垫的垫料则是用来增加床垫的舒适度，接触肌肤的床垫面料必须更加地讲究，一般有防燃、防螨、防静电等多种选择。 挑选床垫的技巧，睡眠知音说床垫 宝宝一族：透气 重要 新生儿骨骼十分柔软，70％的时间都是在床上度过的，好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长，所以年轻的父母们选择好一款优质的宝宝床垫是十分明智的。市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用，床垫里面的圈数也会多一些，而海绵床垫是用聚酯制成，所以会比弹簧床垫轻，但是不论哪种材质，床垫的边上一定要有排气孔，且在选择海绵床垫时，要确保它的高密度性。 学生一族：护颈很关键 青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对颈椎的保护，大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰，选择柔软的床垫，可以让孩子睡得舒服、安心。殊不知，柔软的床垫对孩子的身体不一定有益。床垫的软硬因人而异，太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度，根据身高、体重、体型选择床垫是不会错的。家长可以带着孩子去卖场，让他们亲身体验一下床垫的舒适度，细致了解床垫的材质后，再跟孩子合理地沟通并进行选择。合适的床垫保护了颈椎，也促进了发育。 上班一族：舒适才靠谱 上班族工作压力大，相当一部分人长期面对电脑辐射，晚上习惯性熬夜，还会失眠，十大名牌床垫，久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫，缔造优质睡眠就显得更为重要。现在市面上有种记忆棉床垫，它可以分解和吸收人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑，上班族可以选择这种材质的床垫，乳胶床垫，感受睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。市面上充斥了太多品牌、种类的记忆棉床垫，上海床垫，而高密度才是好的记忆棉材料 容易判别的一个特点，密度对记忆棉性能的影响很大，拎在手里应该是沉甸甸的感觉。另外，床垫的选择还应结合自身身高、体型来决定，不能盲目贪图外观。 老年一族：过软切莫为 睡眠时间短，质量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以并不适合睡软床。一般来说，患有心脏病的老人睡硬板床比较好，但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了，具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。大体来讲，适合老年人的床具，应该是使人体在仰卧位时，儿童床垫，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。老年人选择床垫一定要切身体验，市面上很多商家打着保健功效的旗号，其实效果并没有吹嘘的那么好，所以选择的时候一定要慎重，结合自身身体情况而定。

1、生产工艺：目前只有邓禄普的制作工艺，特拉雷的工艺目前只有欧洲有。 2、视觉辨别：品质好的乳胶枕芯，一般表面不会出现光滑的反光感觉，如果表面上看起来反光像镀了一层膜的枕芯就是里面添加了大量的人工合成胶。乳胶枕表面反光度的查看是判断枕芯是否由天然乳胶生产的重要依据，也是品质好坏的重要标准。 3、乳胶含量：其实本土很多 的品牌也号称百分之百乳胶，当然这个是百分百不可能的，任何工艺都不能达到百分之百，黄金工艺都多少年了？纯度也不可能是百分之百。因为多少会存在水份等等，一般品质比较好的本土乳胶枕品牌的天然乳胶含量在80%－95%左右，价格在2200泰铢左右。能超过90%的含量，已经算是很好的品质了。 4、乳胶味道：有人说真的乳胶枕有一股淡淡的奶香味，这个可以告诉你，如果有这种味道，还是扔了吧。为什么呢？因为加了香精，所有的这种奶香味都是为了掩盖原本刺鼻的化学品的味道，没有一种化学香精是对人有益的，如果有这种味道，那么里面 有化学成分；而天然乳胶制作的乳胶床垫也会带有轻微的气味，那是淡淡的乳胶味。 5、弹性和提拉：好的乳胶枕，下压后十分贴合，瞬间回弹，如果你买的乳胶枕特别硬感觉压不下去，回弹又不够那就有问题了；关于提拉，随便选择床垫的某个部位， 选择承重达的位置用手轻提，含量高的、品质好的都不会轻易被拉断，而含量不够的产品有可能还没做提拉动作，只是提起来就断了。 6、触感和空气流通：优质的乳胶枕表面有很天然的皮肤皱纹般纹理，不会太光滑，轻轻拉开表层可以看到里面是蜂窝状的气孔，起到通风排汗的作用，使头部保持干爽。 直接的方法就是往床垫内部吹气来检验空气是否在床垫内部流通。 7、颜色和价格：目前颜色并不能作为真假的直接判断，有些人说黄色的是真的，其实在国内的代工厂，很多枕芯也是发黄的，颜色只是工艺的不同罢了。但在这里教大家一点，某些假乳胶枕芯加入了大量的滑石粉等成分，买完后在水里泡 试试看水有没有变白，变白的几乎可以断定是加入了滑石粉。价格方面低于180人民币的几乎都是假货，真正的 代理价格保持在300人民币以上，但是大于500的就有点黑。在曼谷的商超，品质好的乳胶枕价格会在2400泰铢左右。 8、关于认证问题：现在所有在售品牌都说自己有各种认证及检测报告，真真假假，无从考究，谁都说自己有，谁都可以PS，所以还是重点关注一下枕芯的质量。 伴随着天然乳胶枕市场的繁荣，不仅是越来越多的人享受到了健康舒适的品质生活，同时还催生了泛滥的假冒伪劣乳胶枕，不少商家甚至还编造谣言诱骗消费者上当，今天我们来逐一击破这四大谣言！拒绝被洗脑。 一．存在100%的天然乳胶枕 错！不少商家为了吸引消费者购买，会吹嘘自家产品是100%天然乳胶枕，但其实所谓100%天然乳胶枕是根本不存在的。天然乳胶在加工过程中会加入发泡剂等无毒化学试剂，不可能做到含量100%。 经权威机构检测TAIHI泰嗨乳胶枕天然乳胶含量高达93%，已是行业内公认的 的标准。 二．乳胶原液进口但在中国制造的乳胶枕品质优于原装进口乳胶枕 错！天然乳胶原液极易氧化难保存，长途运输过程中会加入大量重氨水等有害健康的化学稳定剂，破坏了乳胶蛋白活性，这样制作出来的乳胶枕已经完全没有保健功效，甚至有害人体。 可以这么说离开了天然乳胶产地就制造不出来真正绿色健康的天然乳胶枕， 三.天然乳胶枕会有强烈的乳香味 错！不少不良商家为了掩盖加工过程中大量化学试剂产生的刺鼻难闻味道会加入高浓度工学香精，然后吹嘘只有真正的天然乳胶枕才会有如此浓烈的香味。但其实真正的天然乳胶枕只有淡淡的植物乳香蛋白味道，乳胶不是奶，不可能是浓烈的乳香味。 长期接触工业香精有致癌威胁，而天然乳胶植物蛋白乳香具有稳定情绪，安神助眠功效。 四.天然乳胶枕密度越高越好 错！床垫密度越高会越硬，反之越软，过软或者过硬对睡眠及颈部都不好（但床垫高矮软硬也需根据个人睡眠习惯而定），天然乳胶枕，做硬容易做软难，柔软而均匀细腻，才是好床垫，比较适合亚洲人睡眠的乳胶枕密度在40D-45D。