睡眠是我们生活中重要的一部分， 的睡眠 少需要6.5至8个小时，几乎占了我们每天3分之1的时间。那么，怎样才能有一个好的睡眠呢？挑选适合自己并舒适、健康、耐用的床垫就成了关键的因素。那么，消费者应如何选择、使用与保养床垫呢？ 是否越硬的床垫就能对人体提供良好的承托呢？其实并非如此，床垫承托效果的判断标准在于弹簧本身的受压及回弹力的表现，而床垫的垫料则是用来增加床垫的舒适度，接触肌肤的床垫面料必须更加地讲究，一般有防燃、防螨、防静电等多种选择。 挑选床垫的技巧，睡眠知音说床垫 宝宝一族：透气 重要 新生儿骨骼十分柔软，70％的时间都是在床上度过的，好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长，所以年轻的父母们选择好一款优质的宝宝床垫是十分明智的。市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用，床垫里面的圈数也会多一些，而海绵床垫是用聚酯制成，所以会比弹簧床垫轻，但是不论哪种材质，床垫的边上一定要有排气孔，且在选择海绵床垫时，要确保它的高密度性。 学生一族：护颈很关键 青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对颈椎的保护，大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰，选择柔软的床垫，可以让孩子睡得舒服、安心。殊不知，柔软的床垫对孩子的身体不一定有益。床垫的软硬因人而异，太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度，根据身高、体重、体型选择床垫是不会错的。家长可以带着孩子去卖场，让他们亲身体验一下床垫的舒适度，细致了解床垫的材质后，再跟孩子合理地沟通并进行选择。合适的床垫保护了颈椎，也促进了发育。 上班一族：舒适才靠谱 上班族工作压力大，相当一部分人长期面对电脑辐射，晚上习惯性熬夜，还会失眠，十大名牌床垫，久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫，缔造优质睡眠就显得更为重要。现在市面上有种记忆棉床垫，它可以分解和吸收人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑，上班族可以选择这种材质的床垫，乳胶床垫，感受睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。市面上充斥了太多品牌、种类的记忆棉床垫，上海床垫，而高密度才是好的记忆棉材料 容易判别的一个特点，密度对记忆棉性能的影响很大，拎在手里应该是沉甸甸的感觉。另外，床垫的选择还应结合自身身高、体型来决定，不能盲目贪图外观。 老年一族：过软切莫为 睡眠时间短，质量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨质酥松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以并不适合睡软床。一般来说，患有心脏病的老人睡硬板床比较好，但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了，具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。大体来讲，适合老年人的床具，应该是使人体在仰卧位时，儿童床垫，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯，所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。老年人选择床垫一定要切身体验，市面上很多商家打着保健功效的旗号，其实效果并没有吹嘘的那么好，所以选择的时候一定要慎重，结合自身身体情况而定。

在炎热的夏天,如果床垫不够纳凉的话，就会让人出现烦燥,，睡眠质量也得不到保证，而现在非常流行的乳胶枕夏天睡会热吗？是很多人关心的问题，下面小编为大家详细的讲解一下。 乳胶床垫取材于橡胶树汁液，由蒸发模塑成型，有许多细小网状结构的排气孔（每一立方英寸有25万个气孔），还有几千个大型蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气，具有良好的透气性，可以排出人体排出的余热及潮气，使床垫里面的空气保持新鲜和健康。 因此乳胶枕就算在夏天使用也能快速散发有人体多余的热量，吸汗控温，还在等什么，让你的头脑清凉一夏吧！ 另外，一般的传统海绵床垫，不仅透气性不好，回弹性往往不理想，大夏天的把头埋进床垫里，加上材质的散热性差，一晚上下来头发湿漉漉，本来天就热，头部更加难受，而乳胶床垫上千上万的透气孔，可以有效的排出人体头部的余热和潮气，保持头部的清爽，乳胶枕在夏天用也是非常的凉快的。其次，乳胶床垫根据人体工程学设计，能很好的承托人体的颈椎，减少颈椎压力，同时还强调了呼吸顺畅的作用，能有效预防打鼾，促进睡眠。 天然乳胶床垫产品就数的比较受欢迎，这跟是天然乳胶的主产区有关。那么乳胶枕工艺及好坏怎么鉴别，下面小编给具体说一下： 乳胶床垫工艺及好坏鉴别 1、生产工艺：邓禄普工艺是比较普遍的技术，它的产品价格相对便宜一点，而特拉雷工艺的乳胶床垫就比较贵了。 2、视觉：如果是天然乳胶材料的乳胶床垫，那么他的表面不会出现光滑的反光感觉，而是出现像婴儿般的嫩滑。而出现放光感觉的乳胶床垫可能使用的是合成乳胶材料。 3、乳胶含量：那些号称100%乳胶含量的乳胶枕都是骗人的，天然乳胶从橡树汁液成型时，时需要添加试剂的，就像豆腐需要添加石膏点卤一样的。 4、乳胶味道：天然乳胶本身是会有淡淡的清香味，如果乳胶枕没有这样的气味，或者是有刺激性气味，那么可能是乳胶材料中加了过多的化学试剂。 5、弹性和提拉：好的乳胶枕，下压后十分贴合，瞬间回弹。 6、触感和空气流通：优质的乳胶枕表面有很天然的皮肤皱纹般纹理，不会太光滑，拉开表面可以看到里面是蜂窝状的气孔，起到通风排汗的功能，是头部保持干爽。 7、颜色和价格：目前颜色并不能作为真假的直接判断，颜色只是工艺的不同罢了。 TAIHI泰嗨乳胶床垫是款乳胶床垫，目前在各大电商平台上都是比较受欢迎的品牌。有很多消费者询问TAIHI泰嗨，乳胶床垫都适合哪些人群？ 一、颈椎不适人群 1、TAIHI泰嗨乳胶床垫软硬适中，利用天然乳胶的属性使得乳胶床垫 贴合人体曲线。 2、TAIHI泰嗨乳胶床垫 承托人体头部曲线，有效促进血液循环，让不健康的颈椎在睡眠中得到良好的缓解修复 二、失眠易惊醒人群 TAIHI泰嗨乳胶床垫具有防静电、透气强、高弹性，能吸收因翻身所造成的噪音及震动，这超静音的特性特别适合睡觉轻、睡眠质量差的人群。 三、骨质增生的中老年 TAIHI泰嗨乳胶床垫弹性好、不易变形、支撑力强，能全方位舒展人体中枢-肩颈部位，使呼吸道畅通，增加血液携氧量。 四、长时间使用电脑者、长时间驾驶者 TAIHI泰嗨乳胶床垫的波浪型根据人体工学设计，分散压力，且其表面按摩颗粒，能加速头颈血液循环，缓解由肩周炎、颈椎病引起的疼痛，利用睡眠时间缓解长时间使用电脑带来的疲累。 六、长时间站立工作 每天站立工作3小时以上者，如交警、建筑工人、服务生等，每天长时间站立会造成颈椎压力过大，属颈椎问题高发人群。TAIHI泰嗨乳胶床垫的弧线设计，呵护肩周，修复颈椎，帮助舒缓身体肌肉，消除疲劳，释放压力。 七、睡觉常打鼾憋气 TAIHI泰嗨乳胶床垫能有效加强颈椎支撑力，同时乳胶的颗粒按摩穴位使人更易进入深度，使得确保大脑正常供氧，保证呼吸道顺畅，有效减少打鼾憋气的发生，自然呼吸，一觉醒来神清气爽。