弹簧床垫和乳胶床垫哪个好

年关将至，不少人开始考虑换新居。俗话说吃好喝好不如睡得好，所以说有一张睡得舒服的床垫，才是 之选。很多人对于床垫的选择很难做出决定，毕竟床垫的种类有那么多，到底哪款床垫才是更好的呢？不说别的，就目前比较热门的席梦思弹簧床垫和乳胶床垫，这两种就很难促使消费者作出取舍。那么今天小编和大家讨论一下弹簧床垫和乳胶床垫哪个好，希望可以给正在纠结到底是买弹簧床垫和乳胶床垫的消费者们提供一点小小的帮助。 关于弹簧床垫： 一百多年前有个叫席梦思的人发明了 张弹簧床垫，也因此很多人以为弹簧床垫就是席梦思。其实席梦思只是一个床垫的品牌。而经过很长一段时间的技术研发与沉淀，现今的弹簧床垫生产工艺已经相当成熟。 好比现在 的独立筒弹簧床垫，独立筒弹簧可以说是弹簧床垫史上的一个跨越，它比以往普通的圆簧、一线钢弹簧都要好。首先独立筒弹簧具备了普通弹簧所没有的稳定性与降噪功能。家里有老式弹簧床垫的朋友就知道，晚上睡觉翻身时床垫就会咯吱咯吱地响，某些时候还挺尴尬的。 这还不是独立弹簧床垫 的特点，由于独立筒弹簧是每个弹簧串连起来，这样设计者在布局弹簧时可以做点功夫，设计弹簧串联有一定的规律， 大化贴合人体七区，全方位撑托身体压力。从而使弹簧床垫做到软中有支撑，支撑又不硬。 关于乳胶床垫： 天然乳胶床垫是把从橡胶树上采集来的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺来结合现代化高科技设备和多种专利技术来进行起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型和包装等工艺来生产出具有多种优良性能的适合人体优质健康睡眠的现代化绿色寝室用品。 乳胶床垫能与弹簧床垫相提并论的原因在于他们极其珍贵，由乳胶制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，有效提高睡眠质量，透气性较好，目前市场价格比较高。 前断时间小米推出的5h乳胶床垫实际上只用到了很少一部分的乳胶，那张乳胶床垫的一般厚度，通常会用在弹簧床垫作为垫芯，毕竟弹簧床垫不可能只使用弹簧，它也要用到一些能够缓和弹簧表面硬度的材料。 不用刻意去比较，其实用在家里的， 是弹簧床垫好。优点有三：一为耐用、二为舒适、三为性价比高。 乳胶床垫因体积与重量较小，普遍适合在外工作的人，在小小的出租屋买一张乳胶床垫，下班回来能睡个好觉，也是一个不错的选择。

睡觉这种通用技能，会给你带来哪些好处？

睡眠对我们的重要性到底有多大?文艺复兴时的莎士比亚赞美睡眠是生命筵席上的滋补品。文化早熟的古代中国人认为寻仙方不如寻睡方。 随着当今生活水平的提高，健康睡眠理念早已深入人心。人一生中约有1/3时间在睡眠中度过，健康睡眠就意味着人生三分之一的享受，一生的健康。睡的舒服，睡的足够，睡的健康，已成为当代高质生活的标配! 现代医学普遍认为，睡眠是人体的基础生物规律，是周期性出现的一种自发主动的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。良好的睡眠是保持身体健康的必需品，也是保持高效工作学习的必要动力。 一、深度休息快速促进体力恢复。睡眠过程中，人体的主动活动减弱，处在睡眠状态的人肌肉放松，神经反射减弱，体温下降，心跳减慢，血压轻度下降，新陈代谢的速度减慢，胃肠道的蠕动也明显减弱，体力可以得到 快速的恢复。 二、消除精神疲劳和修复细胞。用脑过度时，可能身体没有不适，但易感觉精神上的严重疲劳。这是脑细胞超时处理超量信息时，大脑的自我预警：超出有效负荷，大脑需要休息。一旦进入睡眠状态，大脑会让已经长时间兴奋工作的那部分神经细胞暂缓对外界刺激做出反应，从而得到深度休息，消除精神疲劳。 同时，睡梦中的大脑分泌多种有益的生物激素，比如，生长素促进蛋白质代谢，褪黑素可以延缓细胞衰老并促进良性睡眠，这些激素可以深度修复人体细胞，增强人体免疫力。 三、梦中继续学习，睡商等于智商。尽管在睡眠时，一部分神经细胞在享受“休假”，但大脑会命令另一部分精力充沛的神经细胞进行轮值工作。这部分细胞在睡眠中继续处理信息，帮你巩固记忆，或者继续处理你白天未完成的那个问题：A投资计划的可行性。而且睡眠质量越好，这部分细胞存储和处理信息的效率就越高。常言道，睡的越好，记忆力就越好，思维也更敏锐，也就是睡商等于智商。 四、清除大脑代谢毒物，脑“海”更纯净。 睡眠研究专家证实了睡眠的一大基础作用：自主清理大脑中的有毒代谢产物。脑细胞在思考过程中会产生代谢废物。一旦这种毒素过多堆积，会引起细胞损伤，造成反应迟钝，思维不敏捷，久而久之，甚至可能引发痴呆症。优质睡眠是清除这种代谢毒物的 安全 成本的应对方法。