床垫到底该如何选择，怎么样的床垫才能人得到真正的休息，有利于身心睡出一夜好眠? 对床垫软硬度舒适度的要求，各人有各人的习惯和要求因人而导，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜?科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。 富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。独立袋装弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用独立袋装弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用独立袋装弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。但钢丝一定要抗氧化处理。 选择过硬床垫是人们的一个误区，这种垫子会损坏消费者的身体健康。研究表明，在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。当你睡醒时感到身体僵硬，心情烦躁易怒，与床垫接触部全是汉液、并明显有疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒适，不利于体形美。 测定床垫的优劣首先要看它能否使人非常放松地休息：猛地躺到床上，然后晃动身体，分别仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，转过身来侧躺。平躺时，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有，就证明这个床垫和人在睡眠时头、颈、背、腰、臀、腿…的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适中的。在确保环保的情况是适合你的。

人的一生有三分之一的时间在床上度过，追求健康生活的现代人在睡眠上也一点都不敢马虎，而如果一套好的寝品让你能好好享受这曼妙的夜晚时光，那就再适合不过了。今天跟大家分享的就是 乳胶床垫的好处。 乳胶床垫： 由 乳胶制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。 一个乳胶产品至少需 到 半的时间完成制作，是相当费时且材料珍贵的一种产品。乳胶是天然材质，取自于橡胶树汁液，他们极其珍贵，因为每天每棵橡胶树只能产出3乳胶汁。 乳胶床垫具有矫正不良睡姿功能，更有杀菌的功效。接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力。 乳胶床垫的另一大特点是无震动，无噪音，有效提高睡眠质量，目前市场价格比较高。 乳胶床垫的好处： 1、透气性：良好的透气性能是 乳胶床垫的特点，光洁的表面，让螨虫无法附着。所以 乳胶床垫给人感觉非常的整洁干净。普通床垫的透气性能不好导致螨虫的滋生，从而引发皮肤病。 2、无噪音：无噪音是 乳胶床垫的一大特点，无震动，睡眠质量可以得到有效提高。 3、高弹性：由乳胶制作成的 乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。 乳胶床垫接触人体面积比普通床垫接触人体面积高出很多，能平均分散人体重量的承受力，具有矫正不良睡姿功能。 4、杀菌性： 乳胶床垫的材料中含有的橡树蛋白可以抑制病菌和过敏原的附着，减少螨虫、病菌等的滋生，会散发出特别的乳香味，对于患有呼吸道系统病症的人士也能适用。 5、设计床垫的时候大量采用人体工学原理：将床垫分为背，腰，臀，头，肩，大腿，小腿人体工学七区，每一区都是精心测量过的，缓解人体压力点，全方位支撑人体，保证睡眠中达到 理想的舒适效果。 6、使用寿命长： 乳胶床垫开放式的毛孔结构提供有效的空气流通，持久耐用。天然乳胶经过硫化过程后，每一立方英寸有20万个细孔，而每个细孔之间则相当于一个点状弹簧，这可以使天然乳胶具有良好的“全点回弹”。