夜难眠，早难起;夜晚睡眠睡不好。“在大城市里，失眠人群已占到了神经内科门诊量的三分之一。别说深度睡眠，就连简单的睡着都很困难。也许您与深度睡眠之间只有一张床垫的距离，一张好的床垫能让您拥有婴儿般的熟睡。深睡眠又被称为“黄金睡眠“，人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60～90分钟。其中非快速眼动睡眠的浅、轻睡期对解除疲劳作用甚微，只有在深睡眠状态下，大脑皮层细胞才处于充分休息状态，对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。延长深睡眠时间，比纯粹的延长睡觉时间要有用的多，2小时的深睡眠≥8小时的浅睡眠。 如今的智能可穿戴设备，诸如各类运动手环，主要功能除了查看运动量，就是检测睡眠质量，而睡眠质量的分析就来源于浅、深睡眠的有效记录。以睡眠时间6~8小时计算，“深睡眠”时长占13%~23%，也就是一夜之中“深睡眠”阶段达到1~2小时，才算睡得好。当然，如果能延长深睡眠时间，一觉醒来，你会感到神清气爽、疲劳全消。 影响深睡眠的因素有很多，床垫的选择是关键，睡眠是与床垫全面接触的过程，如果你的床垫不能合理支撑身体平躺后各个接触点的不同重量，你的不适感和压力感将会累积，大大增加了你的翻身次数，“深睡眠”时间势必会打折扣，睡眠环境中的其他干扰也将很容易影响到你，俗称“睡不熟”。新梦酣睡在使用过程中可以吸收并分解人体的压力，根据人体温度变幻其软硬度，准确塑造体型廓，有效的带来无压力贴合感，同时给予合理的支撑，能够有效缓解骨骼肌疼痛，辅助颈椎、减少打鼾、多翻身等状况。

小编从事床垫行业好多年了，遇到过许多质量不好的床垫，后来专门研究了区分床垫质量的方法、包括名牌或者普通品牌床垫，后总结出了一些床垫评析，上一篇文章介绍了弹簧床垫的几种结构与好处、以下是小编针对如何选购弹簧床垫的一点心得。 我总结了简单有效的四个选购弹簧床垫技巧： 一、看弹簧：弹簧床垫用簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬和适中。 二、触摸面料：买床垫面料的材质也很重要，优质面料绗缝的松紧一致，没有明显褶皱，没有浮线、跳线；缝边、四角圆弧匀称，没有露毛边现象，牙线平直。 三、检查填充物：注意检查床垫里面的填充物是否为劣质絮棉或其它物质。（有些床垫实体店是允许打开床垫检查的，当然很少商家愿意这样做、具体的我不多说，建议大家买床垫前挑选床垫品牌就做好功夫、可以参考我之前的一篇文章：国内什么床垫品牌口碑好里面也有关于床垫品牌的介绍） 四、购买的时候不要仅仅用手去局部压挤，还要在上面平躺，侧躺，感受床垫的硬度和舒适度，这是选择弹簧床垫时必须要记住几点的。需要注意的是在使用过程当中，使用一段时间，要及时将床垫翻过来，换个位置，防止塌陷。当然现在有一种一线钢弹簧床垫从结构上会大化的避免床垫变型，维持床垫的使用寿命、在乎床垫形态以及使用寿命的朋友可以购买这种。 就像大夫看病‘望闻问切’，在购买弹簧床垫的时候记住这几点、你就能买到一张使用起来无后顾之忧的床垫啦。