睡眠知音教你如何为老年人选床垫？

床垫的厚度 一般来说，弹簧床垫厚度以10厘米为宜，这个厚度恰好能适应人体曲线，保持脊椎的正直和正常的生理弧度。选购床垫时一定要躺下来试。猛地躺到床上，来回翻动身体。当平躺时，手伸向颈部、腰部、臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方，看看有没有空隙；当向一侧翻身后，用同样的方法测试身体曲线部位和床垫之间有没有空隙。如果没有空隙，侧卧时脊椎还能保持在一条直线上，就说明床垫与颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴合，能够提供足够的支撑。但是，贴合身体曲线要以不下陷、回弹迅速为前提。 床垫的长短 床垫的长短应该是将个人的身高再加上20公分，即为 适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，还可减少睡眠时的压迫感。每3~4个月要将床垫对调或翻面，使垫面均匀受力，延长使用寿命。 床垫的软硬 老年人床垫不宜过软。因每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫易陷落，起身困难，对骨骼逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。 床垫透气性 使用透气性不好的床垫，老人易患呼吸道方面的疾病。消费者在选购时可以用手测试，把手掌放到床垫上，透气性好的床垫能够轻微感觉气体在流动。 了解了为什么老年人不宜睡过软床垫，小编提醒您，消费者在选购老年人要睡的床垫时， 让老年人当场试睡一下，帮助老年人找到适合自己的床垫。

弹簧床垫的构造和组成

说起弹簧床垫，大家都不陌生，小时候喜欢在床上蹦蹦跳跳的，不过那时叫它弹簧床，并不知道床垫这个词语，弹簧床垫能承受人在床垫上弹跳，和它自身的构造和结构组成有着密切的关系。那么弹簧床垫是由什么材料组成的呢？ 现代流行的弹簧床垫主要由：床网（弹簧）、面料和填充物组成的。床网层是整个床垫的心脏，非常重要，好的床网决定了床垫的质量，而一张床网的质量好坏取决于弹簧的覆盖率、钢材的质量、弹簧芯径和口径等因素来决定的。 现在市面上的弹簧床网大部分是：连接式弹簧、独立式弹簧、一线钢弹簧。其中独立式弹簧是 的，躺在上面翻身是不会发出噪音的，可以承受身体的各部位的力度，身体腰部和颈部可以与床垫贴合，不会因压力过大血液不循环导致身体麻木。一线钢和连接式弹簧虽然没有独立式那么静音，但是在市面上是常见的床网，弹簧好，支撑性佳，也没有独立式那么贵。 很多弹簧床垫的面料是以纯棉为主的，也有的用防火和3D透气面料，高质量的床垫面料制作过程中有杀灭、抑制螨虫的生长，防螨、透气防潮、防火的作用，因为面料层是间接的接触我们的皮肤，所以选择健康的面料对我们来说很重要。不好的面料层，容易滋生细菌和螨虫，还会导致睡眠的质量不好。 填充物的添加是为了床垫更加舒适和耐用，弹簧床垫的填充物一般有：针织棉、海绵、棕垫、环保棉等等，也有的加上乳胶。 根据以上对弹簧床的结构组成分析，弹簧床垫的每个组成部分都很重要，与我们人体健康相关联，对身体健康有很大的影响。选择床垫时要注意每一个细节，这样才能购买到优质的床垫。