你每天睡得好吗？睡眠知音床垫

人的一生之中大约有三分之一时间是在睡眠中度过的【1】，睡觉的重要性可想而知。但是，你每天真的睡得好吗？ 3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题为“健康睡眠，益智护脑”。今天，就让我们一起来聊聊关于“睡眠”的话题。 你有以下经历吗？ 总是早早躺床上，却烦躁睡不着睁眼到天亮； 睡眠太浅，一有动静就容易被惊醒； 睡多久都睡不够，第二天还是疲乏无力…… 那么问题来了，没睡好的人，都在忙什么呢？ 追剧一族说：“电视剧太精彩了，看完这集我就睡。”实际上看完一集后，还想再看下一集。 一族说：“今晚有 活动，抢完一波我就睡。”结果这边抢完了，又打开了其它团购App。 爱泡朋友圈的人说：“女神发了条朋友圈，点一个赞我就睡。”于是左点一个，右点一个，把前年的朋友圈都点了遍。 熬夜加班族说：“今夜文思泉涌，写完这个PPT我一定睡。”等到第二天起来，发现自己写了5个PPT。 每天晚上的状态就是隔一小时就下定决心去睡觉，可是等到放下手机、关上电脑后，发现离天亮不到一小时了，干脆安慰自己说“睡一个小时不算通宵”。或者是每天起床都在发誓说“我今天一定要早睡”。 大家都知道早睡有很多好处，能让皮肤更好、气色更好、身体更好……也明白熬夜后，第二天黑眼圈和眼袋都很重，精神恍惚，一整天犯困不好受。但是道理谁都懂，就是忍不住、做不到。

新购买的床垫如何铺设？

很多家庭新购买的床垫都是直接铺在床上的，这种形式是特别传统的。现在有的客人购买的房子是小户型，面积也比较小，想着充分利用空间来解决床和床垫的问题。那么，就希望通过底面铺上一层三十公分高的地柜，然后把床垫也嵌入，这样就节省了柜子和床的空间了，你知道怎么做了吧？ 常规的设计天天见，装回家就跟买来样板房一看，看别人家的都腻了，更别说看自己家的了，所以把床嵌入木板 时尚、看不腻！ 如何铺设新购买的床垫 透气性强 喜欢将床铺设计成榻榻米的，多半都是看中了设计的收纳功能，但用过的都知道，榻榻米上再放个床垫，床垫透不了气还占地方就容易受潮发霉。如果将榻榻米上的床垫放在了床板下，下面有镂空隔板透气，比放在上面适合休息睡觉~ 节省空间 家里层高比较低的，放上常规买来的高腿床，原本就很压抑，在床板上放张床垫、被子，所剩空间还有啥？嵌入在床板里，放上床垫后，高度也和旁边的床框一样高，这样空间都大了不少！对于小户型的业主来说，如果有了好朋友上门留宿，就不会那么拥挤了。 不过再好的设计，也有不足的地方： 层次感低 放在床板上，加上床垫的叠加，空间布局层次感就出来了，而嵌入在床板下，和床板在一个水平线上，略显死板~ 床单限制 很多女孩都喜欢床单带有碎花、垂曼这类少女心的设计，床铺嵌入在床板下，就没法铺这些长垂曼床单了。 如何铺设新购买的床垫？床垫直接平铺？太土！把床嵌入木板，时尚看不腻。到底要不要选择将床铺嵌入在床板下，还得根据自己的需求来做。我后来在新房装修时，在卧室试了试这样装，朋友上门参观时还直夸我好聪明，想出这么省事的招。想做榻榻米的，可以将榻榻米中间改成嵌入式床铺，透气性强。安装前考虑好，别等使用后再后悔！ 打理不方便 更换床单、清理床铺的灰尘，对于平时将床垫放在床板上的我们来说，没有什么特别复杂的操作，灰尘拍拍直接落地上，但嵌入在床板下就不一样了，上面有灰尘你一拍不就到床板夹缝处了，更换床单还得费劲将床单边角塞进夹缝。 对于床垫的铺设都有不同的讲究，那么，找到适合我们的床垫铺设方式，这样对于床垫的正常使用大有裨益，也节省了很多空间和清理卫生的时间，好床垫，伴君好睡眠。