睡眠知音官网上线以来，小编给大家介绍了一些选择床垫、购买床垫方面的知识，也有朋友留言表示感谢，小编也在这里感谢大家一直以来对睡眠知音的信任与支持。无论是购买床垫还是枕头，都是为了有一个好的睡眠，今天我们聊一聊睡眠养生。 很多涉及健康、生活、养生类的书都会强调生活作息规律的重要性。有一张好床垫、一个好枕头固然能使你睡得更舒适，前提是你能睡着。习惯了没有规律的生活，你还能随时随地睡着，真正地享受睡眠？ 小编认为，养生就两个字：规律。生活有规律、像一首拍子一样有节奏，养生就这么简单，只是大家都没看清本质。 一些偏远山村的老人平均年龄在90岁，他们不懂得养生，和所有人一样该吃吃该喝喝。 不同的是，他们几十年来都遵从一个规律，太阳出来劳动、太阳下山睡觉。他们的生活中透析了养生，还是一个规律。 当然了，都市生活节奏不允许我们无忧无虑，我们要吃饭、供房子、挣钱养家，生活不能保持规律也是被逼的。压力加身，事事都得操心，晚上失眠也很正常，说到底，有规律的生活有点可望不可及。实际上，大部分人的生物钟在四十岁之前都是正常的，如果生物钟的节奏被打乱，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适等。 说到后，睡眠知音床垫小编还是希望大家尽可能地控制生活作息规律，早睡早起身体好，也只有这样才能有良好的精力工作、挣钱。

昨晚刚躺下，感受着身下床垫的柔软与包容，小编忽然觉得床垫就像一台系统化的机器。至于为何我会觉得床垫与普通家具不一样，且听我一一道来。 首先是床垫生产制造工艺，床垫的制造确实不同于一般的家具制造，床垫制造工艺遵从一套严密不可分的科学系统，关忽到睡眠分区、支撑调节与空气流通等多个学科的科学系统。 床垫就像一台系统化的机器，这意味着厂家生产床垫的时候，不仅要按照规格制造床垫，还得考虑床垫‘系统’的搭建。 床垫外观比作机器外壳，床垫透气性能比作机器的散热系统；床垫的支撑性能比作机器的处理器CPU；而用户对床垫的睡眠体验则相当于机器整体评分。这么一说，大家是不是也觉得床垫与普通家具不同，床垫像一台系统化的机器了呢？ 随着科技的发展，普通床垫已然不能满足用户需求，因此很多企业开始研发智能床垫，这样更使得床垫像一台系统化的机器了。虽然现在已经有不少智能家居了，但那些都是直接受电脑的控制与调节，这么说可能有朋友不太理解，那智能床垫也总得有个数据库记录处理数据，再反馈到使用者身上啊。 简单点说，床垫要开发智能化，需要针对不同体型、不同年龄阶段和性别特征等情况研究技术。真正做到智能化的床垫，不管你是肥的矮的高的瘦的，躺上去，床垫就能自动调节到适合你体型特征的舒适度；智能家居，拍怕手就开灯，但是很难做到控制灯的亮度、或者跺跺脚就给你放电视，却不能保证电视节目就是你感兴趣的。 目前中国床垫品牌都处于品牌推广阶段，国内床垫厂商和国外厂商都对中国市场这块香饽饽流口水。想争取占有一部分市场份额，必须积累有精湛的床垫生产工艺及具备与时代接轨的技术，当某一家企业开发出真正意义上的智能床垫，甚至会给带动整个中国床垫市场一股技术革新狂潮。说到 ，小编貌似有点离题了，不过没关系，咱今日有感而发。