弹簧床垫的构造和组成

说起弹簧床垫，大家都不陌生，小时候喜欢在床上蹦蹦跳跳的，不过那时叫它弹簧床，并不知道床垫这个词语，弹簧床垫能承受人在床垫上弹跳，和它自身的构造和结构组成有着密切的关系。那么弹簧床垫是由什么材料组成的呢？ 现代流行的弹簧床垫主要由：床网（弹簧）、面料和填充物组成的。床网层是整个床垫的心脏，非常重要，好的床网决定了床垫的质量，而一张床网的质量好坏取决于弹簧的覆盖率、钢材的质量、弹簧芯径和口径等因素来决定的。 现在市面上的弹簧床网大部分是：连接式弹簧、独立式弹簧、一线钢弹簧。其中独立式弹簧是 的，躺在上面翻身是不会发出噪音的，可以承受身体的各部位的力度，身体腰部和颈部可以与床垫贴合，不会因压力过大血液不循环导致身体麻木。一线钢和连接式弹簧虽然没有独立式那么静音，但是在市面上是常见的床网，弹簧好，支撑性佳，也没有独立式那么贵。 很多弹簧床垫的面料是以纯棉为主的，也有的用防火和3D透气面料，高质量的床垫面料制作过程中有杀灭、抑制螨虫的生长，防螨、透气防潮、防火的作用，因为面料层是间接的接触我们的皮肤，所以选择健康的面料对我们来说很重要。不好的面料层，容易滋生细菌和螨虫，还会导致睡眠的质量不好。 填充物的添加是为了床垫更加舒适和耐用，弹簧床垫的填充物一般有：针织棉、海绵、棕垫、环保棉等等，也有的加上乳胶。 根据以上对弹簧床的结构组成分析，弹簧床垫的每个组成部分都很重要，与我们人体健康相关联，对身体健康有很大的影响。选择床垫时要注意每一个细节，这样才能购买到优质的床垫。

睡眠知音专家论睡眠的重要性

俗话说得好， 晚上睡不着，白天醒不了。 亲爱的小伙伴们， 近，睡得好吗？ 人的一生有三分之一时间在睡眠中度过，可见睡眠对人的重要性。据《2017中国睡眠质量报告》数据显示，69.4%的用户睡不着觉或睡眠质量不佳，睡眠质量很好的不足1%，一夜安眠无梦的好觉似乎成为了大多数人的 品。 近年来人们对健康的意识在逐渐提高，也都愿意在健康上花费大量金钱，但仍未改变睡眠质量堪忧的现状。我们的生活质量提高了，但睡眠质量却在下降。那睡眠与健康到底有什么关系呢？ 睡眠不好，健康不保 导致肥胖：睡眠不足，身体内包括瘦蛋白、胃泌素激素以及YY肽水平等各项指标分泌紊乱，身体会收到错误的信号，不自觉的就增加了食物摄取量，长此以往，导致肥胖。 增加糖尿病发病风险：有研究对615名青少年进行了3年随访，其中257名睡眠时间低于8小时。这部分研究对象的血液指标结果显示其胰岛素敏感性下降，且血液中脂肪酸含量也比每天睡眠超过8.5小时的人要高15%-30%，影响新陈代谢速度和胰岛素血糖调节能力，2型糖尿病发病风险增加。 损伤脑细胞：在睡眠呼吸暂停或者深度睡眠时间不足的人群里，脑组织血液氧含量并不充足，可能出现微小的异常，成为微梗阻，这对记忆会造成影响，与阿尔茨海默病（老年痴呆）有关。 当然还有其他比如乳腺癌等疾病的侵袭性也与睡眠不足或睡眠质量不佳有关。 睡眠好，健康身体睡出来 消除疲劳，恢复体力：睡眠时机体的基础体温、心率、血压、呼吸频率及部分内分泌功能的下降，机体的基础代谢率降低，能量消耗减少，从而使得体力得以恢复。