青春期是每个人身体成长、心智成长的关键期。因此选择好的床垫能帮助青春期的孩子获得 睡眠，并保证身体骨骼的健康发育。但很多家长不知道如何为青春期的孩子选床垫，也没有选床垫的概念。接下来我们谈谈以学生群体为代表的青春期孩子，该如何选合适的床垫。 在这个阶段，一定要注意给孩子选择合适的床垫，不能太硬，太硬不能分散脊椎所承受的压力;也不能太软，太软脊椎不能保持平直，导致背部肌肉紧张。合适的床垫会根据青少年骨骼发育特点，为不断成长的脊椎提供有效支撑，同时矫正青少年因白天长时间不正确坐姿、运动导致的脊椎变形。除了塑造正确睡姿，贴合护脊，合适的床垫还能保证睡眠质量，并促进青少年生长激素分泌，长得更高。适合处于发育期、青春期的孩子们的床垫都有以下特点： 1、全面分解人体压力 0压床垫采用了获得国际专利的非温感0压绵，0压床垫贴合身体曲线。根据人体工程学，对头、颈、肩、肋、腰、臀、腿七个不同部位的生长情况与着力状况进行精心设计，使身体每个部位都能得到释压，并对脊柱、颈椎和腰椎进行舒适承托，让孩子在放松的睡眠状态，骨骼得到健康生长。 2、吸湿排汗 成长期的孩子，对冷热敏感度不高，容易积汗着凉，0压绵材质具有特别的循环透气系统，舒适层与支撑层相结合，吸湿排汗的同时，给孩子提供亲肤透气的睡眠体验。 3、静音抗干扰 有的孩子好动，睡觉也不太老实，常翻身、爱变换动作，具有静音、抗干扰功能的床垫，孩子即使在夜间频频翻身、躯体伸展，睡在一旁的人都不会被影响到，整个睡眠过程更安静，这也保证了孩子夜间睡眠时间的持久性和完整性，促进深度睡眠。 当前社会，孩子在求学阶段的压力比较大，而身体和大脑每天都在发育成长。因此，选择一款合适的床垫，提高睡眠质量，保证骨骼的健康发育，对孩子身心的健康成长尤为关键。

生活中，要想住得舒服又健康的话，那需要注意的问题是很多的，就比如说螨虫，这些有害的东西是肉眼看不到的，它藏在我们住的地方的各个角落，特别是我们睡觉的床垫、被单、枕头等等，如果不定期处理的话，那就会成为螨虫窝，试想家人都住在这样的环境下，身体怎么可能会健康呢？床垫用久了成螨虫天堂，今天就教你们一种方法，轻松解决螨虫问题。 家里的床单被罩 是定期更换，床垫也要进行暴晒，要不时间长了，床上就会有很多螨虫，这样对身体健康是非常不利的。相信不少朋友有这样的经历，那就是睡在床上会觉得浑身都很痒，对于一些抵抗力弱，或是皮肤比较细嫩的人来说，很容易就会有过敏的情况，时间长了也会使我们的抵抗力减弱，螨虫对我们身体健康危害是很大的，特别是一些女性朋友，很容易就会长粉刺，脸上会冒出很多痘痘来，所以一定要把床单枕头拿出去晒太阳。 螨虫的克星就是艾草，我们都知道艾草有很多作用，艾草可以用来入药，它对我们身体健康是非常有益处的，在卧室里放艾草，还可以使我们快速入睡，能把蚊虫给去除，不过不要用新鲜的艾草，建议用晒干的艾草，它的作用会更大一些，虽然外观不好看，但是效果非常好。 大家可以把艾草用透气的东西包起来，然后放在床垫下面，它的味道可以把螨虫给杀死，另外要定期换床单还有被罩，这样就不怕会伤到我们的皮肤了，晚上也能睡个好觉，不怕会觉得瘙痒，对身体健康帮助是很大的。 也可以使用一些除螨虫的东西，不会有些含有害物质， 还是用这种天然的植物。