睡眠对我们的重要性到底有多大?文艺复兴时的莎士比亚赞美睡眠是生命筵席上的滋补品。文化早熟的古代中国人认为寻仙方不如寻睡方。 随着当今生活水平的提高，健康睡眠理念早已深入人心。人一生中约有1/3时间在睡眠中度过，健康睡眠就意味着人生三分之一的享受，一生的健康。睡的舒服，睡的足够，睡的健康，已成为当代高质生活的标配! 现代医学普遍认为，睡眠是人体的基础生物规律，是周期性出现的一种自发主动的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。良好的睡眠是保持身体健康的必需品，也是保持高效工作学习的必要动力。 一、深度休息快速促进体力恢复。睡眠过程中，人体的主动活动减弱，处在睡眠状态的人肌肉放松，神经反射减弱，体温下降，心跳减慢，血压轻度下降，新陈代谢的速度减慢，胃肠道的蠕动也明显减弱，体力可以得到 快速的恢复。 二、消除精神疲劳和修复细胞。用脑过度时，可能身体没有不适，但易感觉精神上的严重疲劳。这是脑细胞超时处理超量信息时，大脑的自我预警：超出有效负荷，大脑需要休息。一旦进入睡眠状态，大脑会让已经长时间兴奋工作的那部分神经细胞暂缓对外界刺激做出反应，从而得到深度休息，消除精神疲劳。 同时，睡梦中的大脑分泌多种有益的生物激素，比如，生长素促进蛋白质代谢，褪黑素可以延缓细胞衰老并促进良性睡眠，这些激素可以深度修复人体细胞，增强人体免疫力。 三、梦中继续学习，睡商等于智商。尽管在睡眠时，一部分神经细胞在享受“休假”，但大脑会命令另一部分精力充沛的神经细胞进行轮值工作。这部分细胞在睡眠中继续处理信息，帮你巩固记忆，或者继续处理你白天未完成的那个问题：A投资计划的可行性。而且睡眠质量越好，这部分细胞存储和处理信息的效率就越高。常言道，睡的越好，记忆力就越好，思维也更敏锐，也就是睡商等于智商。 四、清除大脑代谢毒物，脑“海”更纯净。 睡眠研究专家证实了睡眠的一大基础作用：自主清理大脑中的有毒代谢产物。脑细胞在思考过程中会产生代谢废物。一旦这种毒素过多堆积，会引起细胞损伤，造成反应迟钝，思维不敏捷，久而久之，甚至可能引发痴呆症。优质睡眠是清除这种代谢毒物的 安全 成本的应对方法。

一、为什么都说睡眠知音天然乳胶床垫好 乳胶床垫是使用天然乳胶经过加工工艺生产出来的床垫，这种床垫非常环保，睡起来也很舒适。一款优质乳胶床垫，可以有效提升人们的睡眠质量，还能够呵护肩颈，舒缓压力。这就是乳胶床垫的优势。 而作为乳胶床垫中的网红品牌，睡眠知音天然乳胶床垫的设计更加好。床垫表面设计有并联风路，外观是排列优美的蜂窝孔，可疏通空气，维持一个干燥舒适的睡眠质量，有效提升睡眠质量。在细节方面，睡眠知音做的不仅仅是这些，它也将乳胶床垫的优势尽数囊括，乃国内乳胶床垫 品牌。 二、睡眠知音天然乳胶床垫的原料优势 其他品牌的天然乳胶床垫使用的也许是天然乳胶，但是品质不一定有睡眠知音选得这么高。天然乳胶就是橡胶树的汁液，橡胶树也分优劣。睡眠知音天然乳胶床垫的原料则是取自7°N黄金产胶带的生长了20~25年的三叶特种橡胶树的汁液，品质极高，价值不可与普通乳胶床垫相提并论。目前的乳胶床垫制造技术很难做到百分百乳胶含量，在制作过程都需要添加一些发泡剂才能制成床垫。 一般来说，能够到达90%的乳胶含量的床垫，制作工艺已经是很高了。睡眠知音拥有国内先进生产设备与技术，每一款天然乳胶床垫都拥有93%.的天然乳胶含量。床垫更加细腻，弹性更好，回弹力也保障了乳胶床垫可以使用更长的时间而不会变形。 三、睡眠知音天然乳胶床垫带来科学睡眠 睡眠知音天然乳胶床垫的好处很多，床垫面的每个曲线都经过专业团队的设计，拥有非常好的牵引效果。这个团队可不一般，有着诺贝尔奖得主迈尔克.罗斯巴殊教授作为 科学家。床垫都根据云弧工艺和人体工程学设计，可科学地牵引肩颈，矫正不良睡姿，紧密贴合肩颈，为头部提供一个很舒适的睡眠环境，科学地呵护肩颈健康，在睡觉过程中恢复活力。它的并联风路设计可以顺通空气，维持睡眠环境的干燥，有效减少打鼾习惯，为家人带来安静的睡眠环境。