床垫作为人睡眠中的头等大事，大家会选吗？今天我就来教大家如何挑选床垫？让大家可以更加了解认识到自己的床垫合适吗？是否需要及时更换体验？选什么样的床垫可以更加帮助我们身体健康发展？好奇就继续往下看吧！ 1.床垫多高比较适合你？ 其实在床垫高度这件事上大家有个长久以来的误区，就是仰卧要选仰卧的床垫，侧卧要选侧卧的床垫，这样常常会导致床垫过高或者过低，加重颈椎的负担或者压迫，这样是不对的。所以选床垫首先看的就是颈椎弧度和个人胖瘦，一般来说仰睡的人选择6-10厘米的床垫，侧睡的人要将自己的肩宽考虑进去8-15厘米是比较合适的，总体来说是中间低两边高的床垫对颈椎有帮助。 2.选择软床垫还是硬床垫？ 首先软床垫比较舒服但是支撑力太弱，反之硬床垫硬度过高不够舒服，所以选择一个有支撑力又不是太硬的床垫对颈椎有帮助，如果是有颈椎问题的人就不太适合睡软床垫了。 3.是否能水洗、适合什么人、睡上去的使用感受？ 床垫作为一个细菌螨虫 的滋生地，床垫是否干净卫生方便清洗很重要，否则床垫上沾上口水、头油、皮屑等东西，会导致你的脸上起痘等很多问题。 不同材质的床垫适合不同需求的人，但是有一款床垫适合所有的人群，那就是压缩床垫。无论是颈椎不好的人还是容易出汗的人，选择压缩床垫能很好地保护颈椎，吸汗透气。 不同款式的压缩床垫摸上去和睡上去的体感是完全不一样的，床垫因人而异，能修复睡眠改善睡眠质量才是持续保持睡眠的好床垫。

处于现在这个大家纷纷重视生活品质，为了提升生活品质努力生活的世界里，你真的会挑选可以提升你生活品质的家居好物吗？你真的知道什么家居好物是可以给你的生活带来舒适便捷提升生活幸福感的必需品吗？让我来告诉你答案吧，人每天生活时间的三分之一都依靠床来解决，这样你还不明白吗？这个必需品就是床垫，床垫种类多不了解，看我来给大家分分类吧！ 1.椰棕床垫和弹簧床垫篇 椰棕床垫是用椰子壳外层纤维为原料制成的床垫。它的睡感整体偏硬，适合喜欢睡硬床的人。椰棕床垫经常受人非议，大家常常谈椰色变，因为之前商家在制作椰棕床垫时为了更好得粘合和牟取利益用大量胶水粘合椰棕床垫，这样不仅不环保而且会导致甲醛含量超高。而睡椰棕床垫这类偏硬床垫的人群常常是老人小孩比较多，这会对他们的身体造成伤害。 弹簧床垫是属于现在居家使用率高的性能较优的床垫，它的垫芯是由弹簧组成的。弹簧床垫睡感多变，主要看选购的品牌设计如何而决定。弹簧床垫的构造分三层，分别是面料层、填充层、弹簧层。它的优点是弹簧支撑力强，满足睡感较多，缺点就和椰棕床垫一样存在严重甲醛问题，不够环保。 2.海绵床垫和压缩床垫篇 海绵床垫是四类中 单纯的床垫，它只有海绵做成，海绵可以满足睡眠需求吗？可以的，海绵也会有各种软硬度，你可以根据自己需求选择。它的优点明显是贴合身体曲线、轻便，同样的缺点也显而易见，就是透气性差，容易塌陷，非常不建议购买。 压缩床垫是四类中显而易见的 存在，压缩床垫原料 、睡感 、环保卫生 各个方面让人爱不释手，如果你担心会不会过软不适合所有人时，你的担心多余了，它有各种样式与使用方法满足不同需求。 3.压缩床垫品牌篇 以上给大家分享了四种床垫知识，我着重推荐了压缩床垫，那压缩床垫该怎么买？重中之重要选大品牌，当你决定要换压缩床垫时一定要认准大品牌，有压缩品常识的朋友一定知道压缩成本高，那大品牌就是更好的保证。我这里给大家推荐睡眠知音压缩床垫，大品牌值得信赖放心购买。